漱口水、美牙贴……“网红”护牙美牙产品真的有效吗？

简小军

                                                                                                   




俗话说：齿白七分俏，貌美齿为先牙齿，可以说是一个人的门面了拥有一口大白牙能为颜值瞬间加分

为了保持牙齿洁白、好看很多小伙伴费劲了心力漱口水、美牙贴……各种“网红”护牙美牙产品都试了个遍但这些产品真的有效果吗？今天带大家来了解清楚~
“网红”护牙产品真的能祛牙菌斑吗？
现在各大电商平台上打着“祛牙菌斑”口号的产品琳琅满目包括漱口水、水牙线、电动冲牙器等动辄销量上万，但这些产品真的有用吗？



要知道有没有用我们先来了解一下牙菌斑是如何形成的
口腔环境温暖潮湿，适合细菌生长，我们的每一颗牙齿表面，都可能附着1亿到10亿个细菌，并不断形成牙菌斑。



那么，如何才能预防与祛除牙菌斑呢？

刷牙是控制牙菌斑最好的方法。不能用漱口代替刷牙，漱口水虽然种类很多，但它的作用只是配角，不是主角。水牙线是给水一定的压力来冲刷牙齿表面，对于一些松散的牙菌斑，可以增强清除效果，但是对于和牙面结合非常紧密的牙菌斑，是不能完全清除掉的。



美牙贴真能使牙齿变白吗？
当下，美牙贴这一牙齿美白产品火爆市场在各大电商以及短视频平台上不少美妆博主、明星一边展示美牙贴瞬间让牙齿变白的“奇效”一边极力推荐消费者下单购买而在产品的详情页上更是注明使用7天就可以让牙齿显著变白美牙贴真的这么神奇吗？



目前公认的牙齿美白主要机理是过氧化物和牙齿表面沉积的色素分子进行氧化还原反应，把色素分子分解为无色小分子，所以牙齿就看起来变白了。而美牙贴，由于过氧化物的有效浓度比较低，从文献数据和临床效果来看，不能够达到特别显著的漂白效果。
此外，美牙贴不仅美白效果有限如果使用不当，还可能存在安全隐患如果产品中含有弱酸等成分可以在短期之内改变牙齿的颜色但是对牙齿的损伤很明显




当然深色饮食容易使牙齿着色，如咖啡、红酒、茶、烟草等，食用后应尽快漱口或刷牙。同时，牙齿美白要选择正规的医疗机构。
你的刷牙方法正确吗？
保持牙齿健康其实很简单，只要做到三点：一是坚持每天早晚刷牙，辅助使用牙线；二是牢记饭后漱口；三是定期去医院体检和洗牙。



那么如何才是正确刷牙呢？来看看下面几点



◆ 刷牙要刷牙齿和牙龈的结合部；
◆ 倾斜地放牙刷，刷毛的角度和牙面的角度大约45°，放好以后原位颤动再竖刷；◆ 舌侧也要竖刷；舌侧的前牙刷起来比较别扭，可以将牙刷立起来刷；◆ 最后要刷咬合面，颤动把咬合面刷到；再往里面的菌斑是通过刷牙刷不掉，要用牙线或者牙缝刷。
除了正确刷牙，我们从小就被教育保护牙齿要少吃糖，否则会蛀牙但你知道吗？除了糖块淀粉加精制蔗糖的饼干类饮料类、果汁等食物都是牙健康的“隐形杀手”在食用了含糖食品后一定要及时漱口哟~一口健康美白的牙齿不仅能让我们吃嘛嘛香还可以给一个人的形象加分不少正确的刷牙方法加健康饮食愿我们每个人都能拥有一口健康美白的牙齿  


文章来源：湖北省质检院、央视新闻